連休明けのトレーニング教室

 年末年始休みの後、一週間で世の中はまた3連休。サラリーマンも休みが多くなった。日月休んだ私は連休明けの比叡平へ・・・。

 火曜日は独居高齢者宅のゴミ出しから。車で3軒まわり9時前に「環境と福祉の家」へ戻る。今日は健康ウォーキングの日で、いつもなら9時からのウォーキング集合場所へ向かうが、今日は連休明けでトレーニングに来られる会員さんが多くウォーキングは休むことにした。

 昨日の月曜が祝日休みだったため、月曜組トレーニングの会員さんが火曜日にずれ込んで、今日来られた。午前中は11時半にトレーニング教室を終えて住民交流センターの「陽だまり喫茶」へ。ウォーキング後の人たち4~5人が喫茶に来られたようであったが、その人たちも帰られていた・・・。

 午後の「環境と福祉の家」も3名が高齢者の筋力維持、介護予防のマシントレーニングに来られた。
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