介護予防「陽だまりトレーニング教室」は参加者が増える傾向にある。8月末の参加者集計が40名。9月はあと少し残しているが、既に8月を上回り43名。月末予測は45名と見ている。高齢者の筋力維持トレーニングの重要性が徐々に認識され出している。
今朝「環境と福祉の家」に着くと、木曜日のトレーニング1組の男性3名が自主トレを終えられたところ。2組の女性3名も来られていて、私も一緒に「おおつ光ルくん体操」1部2部で準備体操後、5台のトレーニングマシンで自主トレ。自主トレに入ったところで遅れて女性一人が来られ、そのまま空いているマシンで自主トレをされる。更に見学とおしゃべりの男性も来られたので、トレーニング後の”お茶タイム”は６人。”お茶タイム”が６人になるのは初めてのことであった。（写真は今日の女性参加者３名の準備体操風景）
昼前の時間に、車で山中越えを大津側に下りコスモ近江神宮前店のGSでガソリンを給油。現在、車は比叡平内のサークル参加者の送迎しか稼働していないので、給油は２～３ヶ月に１回という少なさ。山中越え大津側の往復は、車の窓ガラスを少し開け涼しくなった外気を感じながら走った。
帰りに１５周年ミニパーティー受付担当役員宅へ寄り、参加者集計を渡しバトンタッチ。今日現在の参加申込者は４２名。
午後に陽だまり会員さん一人の来訪を受ける。