今日27日は11月最終の「環境と福祉の家」トレーニングの日。1組の男性3名は休まれ、2組は女性2名に男性1名が高齢者の筋力維持マシントレーニングを行われた。トレーニング後のお茶タイムにいつものおしゃべり会員さんも加わり賑やか。
11月トレーニングは新しい男性入会者が加わり会員１３名に増えたが、休まれる会員さんも多く延べ参加者数は３９人で、やや少なかった。全体的に見るとトレーニング参加の登録者は増えているので問題はない。年齢を重ねるにつれて筋力の大切さが分かるので、今後もトレーニング参加者は自然増の傾向が続くだろう。
（写真右側２枚は一昨日火曜日2組参加者の準備体操とお茶タイム。左側３枚が今日のトレーニング参加者のマシン自主トレ、準備体操、それにお茶タイムの様子）